NHDEUM poursuit le déploiement de son activité créée pour le « bien-être »
de chacun. Ce bien-être ne peut se limiter aux seules activités intellectuelles
qui proposent des bulletins d’information et des visioconférences dans le
domaine de la santé. Un complet bien-être, physique et mental, appelle
également une activité physique adaptée et régulière.
NHDEUM propose donc des séances d’activités physiques adaptées au niveau
et aux capacités de chaque personne. Toutes les séances sont effectuées par
Amine UMLIL. Elles ont lieu en groupe ; ou de façon individuelle. Elles se
déroulent à l’extérieur (dans la nature) ou à distance (par visio.). Leurs
contenus sont composés de divers exercices acquis par la pratique régulière de
différents sports collectifs et individuels dont des arts martiaux. Ces
exercices sont exécutés en douceur dans un but de remise et de maintien en
forme : faire le plein d’énergie notamment après une journée difficile ou
des événements éprouvants. Ils sont accompagnés de conseils pratiques concernant
l’hygiène de vie.
Un rendez-vous personnalisé sera proposé à chaque personne intéressée
afin de recueillir ses besoins, définir ensemble son programme d’accompagnement,
et préciser les modalités de participation.
Les personnes intéressées sont invitées à contacter NHDEUM au moyen de
l’adresse e-mail suivante : nhdeum@gmail.com .
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